Перейти к содержанию

ВНИМАНИЕ! Инстаграм канал Я КОСМЕТОЛОГ теперь доступен по ссылке 

https://www.instagram.com/i_kosmetolog/

Просьба обновить свою подписку, иначе вы не сможете получать обновления оперативно!

kosmetolog-best

Борьба с лишним весом

Рекомендуемые сообщения

В 24.07.2018 в 00:12, DrKosmetolog сказал:

А вот в борьбе с целлюлитом очень хорошо помогают массаж, советую 

я лично не выдерживаю антицеллюлитный массаж. Настолько больно, что лучше уже быть с целлюлитом

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты


Опыт показывает, что только одной методикой достичь эффекта сложно, только если там начальные проявления, которые можно рассмотреть под микроскопом (больно уж придирчивые клиентки к себе попадаются). 

По этому работаю всегда по схеме:

- сбор анамнеза на предмет серьезных заболеваний и гормональных нарушений

- рекомендации по питанию, нагрузкам (отправляю в зал)

- мезотерапия тела (предпочитаю непрямые липолитики) - PBSerum, по лицу Dermaheal LL хорошо работает + лифтинг дает

- массаж антицеллюлитный/лимфодренажный (отправляю к толковым коллегам, кто по телу массажными техниками работает), лимфдоренаж и сама делаю иногда, главное хороший крем взять, понравился Obessia, взяла 1 л и хватает с головой. 

- назначаю сосудистую терапию, для быстрого выведения лишней жидкости и продуктов липолиза, укрепления сосудов. 

Тогда да, можно говорить о стойких и главное выраженных результатах. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
В 25.07.2018 в 11:33, Таша_Киев сказал:

я лично не выдерживаю антицеллюлитный массаж. Настолько больно, что лучше уже быть с целлюлитом

Массаж, даже антицеллюлитный, это восстановление всех сниженных, либо нарушенных процессов в тканях . В случае антицеллюлитного массажа, мы восстанавливаем нарушенный процесс липолиза ( расщипление жировой ткани, улучшаем лимфоток, кровоток, тем самым все обменые процессы и т.д). Он если и может быть болезненным то очень в меру, локально, там где 2, 3 стадия. Боль - это защитная реакция организма на стресс, ее быть не должно. Из личного опыта, увидела роскошные результаты на себе, используя Средства для тела Итальянской Пептидной косметики diego dalla palma professional RVB SKINLAB , липолитический флюид для массажа, термо активный осмо скраб, липолитическую маску, Вместе, до и после массажа разумеется.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Антицеллюлитный массаж хоть и болезненно, но оно того стоит. 10 процедур хотя бы раз в полгода, а лучше чаще. эффект есть. Делала вакуумный, лимфо-дренажный - больно, но терпимо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
В 18.07.2018 в 09:41, LadyLAD сказал:

Самое лучшее средство - это спорт и ПП.

На счет того что это самое безвредное средство соглашусь. Но эффект долгий :( Увы:(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Лично на мой взгляд большинство т.н. "систем питания" и диет нужно отправить в помойку, т.к. в основе снижения веса (если проблема именно в жире) лежит ограничение каллорийности. Некая система в питании нужна да, но только чтобы не просаживаться по макро/микронутриентам, не навредить себе (напоминаю, что питьевые диеты это ужас) и избежать срывов. Главное помнить, что а) энергия не берется из ниоткуда и не исчезает в никуда б) постоянство усилий-залог успеха в) спорт не поможет если не следить за потреблением пищи

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну а если дело не в жире, а, например, в отеках, то тут и диета не нужна, нужно идти в больницу и пытаться выяснить почему организм задерживает воду, а причин для этого огромное множество

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Со спортом стоит быть аккуратнее: можно убить себе суставы, если лишнего веса много. Лучше кардио-тренировки, более щадящие. 

А главный способ борьбы с лишним весом: подсчет калорий. Можно без особого стресса сократить кол-во потребляемой пищи. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
В 30.04.2019 в 10:10, JannaO сказал:

Со спортом стоит быть аккуратнее: можно убить себе суставы, если лишнего веса много.

Полностью согласен т.к. многие считают, что если купить универсальные грузоблочные тренажеры и бездумно заниматься спортивными упражнениями, то через некоторое время у них будет идеальная внешность спортивного телосложения. В итоге, получается все до наоборот. Перед тем как самостоятельно заниматься своей фигурой, нужно прочитать много спортивной литературы, познакомиться с комплексными программами коррекции тела и определиться с правильным сбалансированным питанием. Вот тогда может быть что-то и получиться. Желаю всем выглядеть стройно и красиво.          

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Первый раз за долгое время сходила на миопластический массаж к замечательному мастеру- Наталье Крон.Очень понравилось, огромное ей спасибо,она профессионал своего дела! Иногда,конечно,бывают болезненные ощущение,но для достижения желаемого результата можно немного потерпеть.Атмосфера в ее салоне просто прекрасна,оттуда не хочется уходить. Теперь задумалась о целом курсе массажа, а не разовом сеансе. Кстати,также у нее есть свой центр,в котором она обучает всевозможным методикам массажа: липопластика,миопластика и антицеллюлитный. Всем советую ее!Её inst: nat_kron
 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
В 25.07.2018 в 11:33, Таша_Киев сказал:

я лично не выдерживаю антицеллюлитный массаж. Настолько больно, что лучше уже быть с целлюлитом

Курс массажа советую пройти у Натальи Крон,замечательный мастер и замечательные ,а главное действенные техники массажа миопластика липопластика антицеллюлитный, я проходила у Натадьи курс липопластики,довольна результатом ,лишнее сгорает на глазах. Также у Натальи можно пройти обучение этим отличным техникам массажа,у нее свой обучающий центр,обучает с нуля, на практике все показывает. Супер мастер-преподаватель. 
ПОДРОБНЕЕ можно посмотреть в ее инст nat_kron

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Всем добрый вечер, такой вопрос...по локальным отложениям) Есть некая процедура body fx (https://arbat-esthetic.ru/service/korrekciya_figury/korrekciya_figury_body_fx), работающая как а-ля лимфодренаж с нагреванием жира. Сколько примерно процедур потребуется для плоского живота, если есть 4 лишних см? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Есть классный сайт, где можно получить ответ на любой вопрос от специалистов с высшим медицинским образованием: врачей косметологов и пластических хирургов -----> https://skin.expert/r/381352HIo

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
В 17.01.2009 в 15:30, olichka сказал:

Майя Плесецкая еще говорила"Еште когда хотите и сколько хотите,только голой возле зеркала".Вы знаете и это работает.А мой личный метод борьбы-это регулярные занятие фитнесом,на холодильнике фотографии до похудения и полный отказ от макарон и хлеба.

а я теперь не хожу в спортзалы, честно говоря времени нет, но заменяю спорт процедурами у косметолога на аппарате Emshape, это не занимает много времени, и наращиваются мышцы и уходит жирок. Посоветовала косметолог пройти одну процедуру и посмотреть результат, особо не надеялась на него....после процедуры вроде ничего не изменилось, но на следующий день у меня побаливали мышцы! Так что очень советую!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Если вы надумали похудеть, задумайтесь, для чего вам это нужно. Не впадайте в крайности, ставьте себе реальные цели и стремитесь к ним. Не терзайте себя жесткими диетами. Просто сократите употребление пищи и постарайтесь употреблять разнообразные продукты.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Очень полезные и работающие советы о том как быстро похудеть расписано в статье "Как быстро похудеть без диет в домашних условиях"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Самая эффективная борьба с лишним весом - это движение)) Ну и сладкого - минимум. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти










МЫ 11 ЛЕТ ПРИВЛЕКАЕМ ВНИМАНИЕ ЛЮДЕЙ КАЧЕСТВЕННЫМ КОНТЕНТОМ НА ТЕМУ КОСМЕТОЛОГИИ
У нас есть возможность поделиться вниманием аудитории с Вашей компанией
Сотрудничество с проектом ЯКОСМЕТОЛОГ
ПРАЙС-ЛИСТ и ПРЕЗЕНТАЦИЯ

×