jiul1ya

Уважаемые специалисты, так интересно порой вас почитать. Мне мой дерматолог и косметолог в одном лице –Максим Росляков советовал тоже линию Comodex. И мне помогло. Оказывается, и тут на форуме эту линейку рекомендуют. Буду пользоваться ей снова!

Ну а если дело не в жире, а, например, в отеках, то тут и диета не нужна, нужно идти в больницу и пытаться выяснить почему организм задерживает воду, а причин для этого огромное множество

Лично на мой взгляд большинство т.н. "систем питания" и диет нужно отправить в помойку, т.к. в основе снижения веса (если проблема именно в жире) лежит ограничение каллорийности. Некая система в питании нужна да, но только чтобы не просаживаться по макро/микронутриентам, не навредить себе (напоминаю, что питьевые диеты это ужас) и избежать срывов. Главное помнить, что а) энергия не берется из ниоткуда и не исчезает в никуда б) постоянство усилий-залог успеха в) спорт не поможет если не следить за потреблением пищи