Перейти к содержанию

Борьба с лишним весом


Рекомендуемые сообщения

А здесь никто и не рекламирует ничего, мы делимся опытом и результатами. И сравнения с Борменталем никто не давал.

 

пардон, не рекламируемая, рекомендуемая)

 

пост косметолог -бест

Система питания по Протасову используется с 80-х, никто о нем ничего не знает, ходят легенды что это псевдоним врача из Израиля, хотя, кто живет в Израиле о нем не слышали. По этой системе работает клиника снижеия веса "Доктор Борменталь", только стоит 5000 евро в месяц, за контроль, чтобы срывов не было. Клинику открыла одна из клиенток моего стилиста, испытав на себе действие данного питания. rolleyes.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

пост косметолог -бест

Система питания по Протасову используется с 80-х, никто о нем ничего не знает, ходят легенды что это псевдоним врача из Израиля, хотя, кто живет в Израиле о нем не слышали. По этой системе работает клиника снижеия веса "Доктор Борменталь", только стоит 5000 евро в месяц, за контроль, чтобы срывов не было. Клинику открыла одна из клиенток моего стилиста, испытав на себе действие данного питания. rolleyes.gif

 

А у Вас более достоверные сведения? Были в клинике Борманталя? Расскажите на чём основывается его система. Сравним. И согласна полностью, что если после диеты начать есть жареную на сале картошку, а потом пить сладкий чай с булками с маслом, то все усилия диеты будут на смарку. Держаться определённых парвил нужно всё время.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А у Вас более достоверные сведения? Были в клинике Борманталя? Расскажите на чём основывается его система. Сравним. И согласна полностью, что если после диеты начать есть жареную на сале картошку, а потом пить сладкий чай с булками с маслом, то все усилия диеты будут на смарку. Держаться определённых парвил нужно всё время.

 

 

у меня сведения достоверные. была лично.

а для сравнения - любая диета-суть ограничение и запрещение в разных вариантах. это будет стопудово борьба с аппетитом и прокачка силы воли. посидевши недельку, начинает диетчица косить лиловым уже от диеты глазом на тортитик, булочку, картошечку, и говорит так себе-съем кусочек, я ж заслужила приз-голодала и худела, можно кусочек слопать. хвать кусочек, ммм, хвать второй....короче, она остановится, когда съест весь холодильник....а тут уже и чувство вины подкатит....и скажет себе диетчица, да и фиг, сяду опять с понедельника). а уж коль сорвалась, ем до воскресения, а потом ни-ни, диета)

в клинике учат не бороться с аппетитом, а учится им управлять, вырабатывать правильное пищевое поведение.

слава богам, там не запрещали картошку и булки, я бы туда точно не пошла.

Держаться правил конечно нужно, но только тех, которые вы приняли душой, и которые вы одобрили сами.

и тогда кусочек торта естся не как приз за голодовку, а просто захотелось ощутить великолепный вкус шоколадной глазури, посмаковать ее нотки, бархатистость крема))) и для этого вам хватить кусочка в 70 грамм)

в жизни так много вкусов и наслаждений, зачем отказывать себе во вкусе любимой булочки с маком?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как же хорош антицеллюлитный массаж, после первого раза влезла в узкие джинсы без усилий! (и на ночь объедаться уже не хочется).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Девушки, я очень рекомендую систему Сибарит, в интернете есть специальный форум по ней http://nazdorovie.com/phpBB2/. Ну о-о-очень действенная система, сама по ней питалась, были очень хорошие результаты, на том сайте есть "Доска почета", некоторые сбросили более 40 кг :rolleyes: . Есть 2 режима, интенсивный и поддерживающий. Можно сначала интенсивный, потом поддерживать результат, а можно сразу на поддерживающий, вес будет снижаться в более медленном темпе, что даст возможность привести в порядок кожу. На поддерживающий режим многие с других диет переходят, когда вес стоит, и теряют еще килограммы. В общем, рекомендую.

Лично я опять такая же толстая, за зимние месяцы обжорства вернула все потерянные кг :( думаю опять на сибарит возвращаться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Диета Кима Протасова

Протяженность диеты - пять недель.

Смысл диеты: есть как можно больше сырых овощей(любых) и 0-5% молочных продуктов без добавок и сахара.

Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве

воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день.

Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

1яйцо

 

1 неделя диеты

Всю неделю вы едите только сырые овощи, много зелени, а также сыры и йогурты до 5% жирности.

Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время!

 

2 неделя диеты

Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле.

 

3 неделя диеты

С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок вареного, парового или жареного гриль без масла мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

 

Приготовьтесь морально к тому, что по окончании диеты вы не сможете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся (!) приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

 

Советуем, раз в год всем (даже тем, у кого нет лишнего веса) посредством такой необременительной диеты очищать свой организм.

 

Плюсы диеты Кима Протасова:

1) Диета Протасова изумительно хороша тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие.

2) Диета Протасова приводит в порядок обмен веществ, близко подводя его к оптимальному функционированию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется функционирование поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.

3) Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.

4) Диета предписывает кушать большое количество некрахмалистых овощей, а это - витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если, конечно, действительно употреблять овощи по максимуму. Содержание жира в диете Протасова ограничено, но жир как таковой не изгнан. Это очень правильно.

 

Выход из диеты Протасова.

1) Заменяем часть молочных продуктов. Берем совсем обезжиренные (0,5-1% жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день - не больше 3 чайных ложек растительного масла. То есть часть животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. В трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных штуках миндаля тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры: не более 30-35 г в день.

2) Два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень сладкие).

3) Утром вместо овощей едим кашу из расчета 1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. К каше - нежирный творог, плюс овощной салат;

4) Заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и другие постные источники белка.

Все эти изменения надо вводить не все сразу, а постепенно.

Здравствуйте!Нуждаюсь в помощи! Я родила 7 месяцев назад сейчас уже вешу столько,сколько во время беременности.Набираю.Всё время хочу есть.Я ещё кормлю грудью. Что посоветуете?Напишите советы и в личку плиз.Муж уже со мной общаться не хочет. <_<

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Когда женщина кормит, то какие могут быть диеты?! Худеть нужно после кормления, да и гормональный фон пока не устаканился! Удачи!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте!Нуждаюсь в помощи! Я родила 7 месяцев назад сейчас уже вешу столько,сколько во время беременности.Набираю.Всё время хочу есть.Я ещё кормлю грудью. Что посоветуете?Напишите советы и в личку плиз.Муж уже со мной общаться не хочет. <_<

Главное по моему сейчас для вас не паниковать .Ребенок ,вот самое главное и важное,на данный момент. Если хотите расскажу о своем опыте.После вторых родов набрала 12 кг.Из роддома вышла с тем же весом,что и зашла .Кормила ,как и вы сама и вес не снижался.Потом прочитала в кокой то умной книжке,что гормональная перестройка женского организма идет 9 месяцев туда(т е беременность) и 9 месяцев обратно.,так что я для себя выбрела систему раздельного питания ,поскольку кормящей маме нельзя сильно ограничивать себя в питании и где то с 6-го месяца после родов стала питаться раздельно-перерыв между приемом белков и углеводов не менее 2-х часов.И вес стал понемногу,но стойко снижаться ,плюс хорошее самочувствие,отличный цвет лица и хорошая кожа.Месяцев через 5-6 я стала обратно 46 размера,вместо 50-го.Так что все в ваших руках,стоит только захотеть.А муж пусть купит вам хорошую книжку по раздельному питанию,и вместе с вами его придерживается ,вдвоем намного веселее.Будет неплохо если вы еще будете соблюдать коридор калорийности ,но его вам сейчас надо вычислить самой опытним путем,всеже вы кормите грудью.Я например худею если ем 1000-1200к кал.1300-1500 не поправляюсь.Вот примерно так ,а вам удачи и здоровья.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Во время кормления очень даже хорошо худеется при правильной организации питания (никаких жестких ограничений, исключительно разумный режим приема пищи).

Не есть ночью и перед сном, спать вместе с детенышем (если ночью спать не дает, добираем днем). Домашний фитнес типа пилатеса, бодифлекса и иже с ними, ребенка можно использовать в качестве утяжелителя-).

Есть одно но, все это работает, если нет глобальных проблем с эндокринной системой

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Всем добрый день! не могу не написать СПАСИБО! не могла решиться начать диету, вот сподвиглась вашими рекомендациями и с 07.03.с божьей помощью я на Протасовке. Что сказать, идет 5-ый день, самочуствие отличное! на сегодня -1,5 кг, первый день просто до ужаса хотелось есть, овощи просто в никуда уходили.., муж нашел сыр 5%_ может сорт какой но есть его не возможно...., конечно у меня сложности с меню..просто нет фантазии, а может я не правильно делаю, я все овощи ем без соли и соответственно без всего, читаю ваши отзывы и реально беру себя на "слабо.." смогу!, благо муж взял кухню полностью на себя, и мне не приходится готовить 3-м моим мужичкам, вот такая моя история... И еще - это первая диета в моей жизни ,соблюдая которую я много ем без ограничения по времени, единственное у меня большие сложности выпивать 2 литра воды, я вообще воду в читом виде практически не пью, вот не знаю как приучить себя... Всем стройнящимся - УДАЧИ и легкости ощущений!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Всем добрый день! не могу не написать СПАСИБО! не могла решиться начать диету, вот сподвиглась вашими рекомендациями и с 07.03.с божьей помощью я на Протасовке. Что сказать, идет 5-ый день, самочуствие отличное! на сегодня -1,5 кг, первый день просто до ужаса хотелось есть, овощи просто в никуда уходили.., муж нашел сыр 5%_ может сорт какой но есть его не возможно...., конечно у меня сложности с меню..просто нет фантазии, а может я не правильно делаю, я все овощи ем без соли и соответственно без всего, читаю ваши отзывы и реально беру себя на "слабо.." смогу!, благо муж взял кухню полностью на себя, и мне не приходится готовить 3-м моим мужичкам, вот такая моя история... И еще - это первая диета в моей жизни ,соблюдая которую я много ем без ограничения по времени, единственное у меня большие сложности выпивать 2 литра воды, я вообще воду в читом виде практически не пью, вот не знаю как приучить себя... Всем стройнящимся - УДАЧИ и легкости ощущений!!!

 

Поздравляю с началом диеты! С таким отношением Вы всё сможете. Да, у меня тоже были по-началу проблемки с меню и поиском нужных продуктов, но потом всё выстроилось в определённую схемку и никаких проблем не возникало, было только огромное ощущение радости от избавления лишних см и кг и азарт достичь новых "рекордов" в этом направлении ;)

Не нужно ограничивать себя в соли совсем - разумное присаливание салатов не запрещено. И салатики очень хорошо заправлять живым йогуртом, то есть который без сахара и других наполнителей - получается как со сметаной. Например, потрите яблочко с морковкой на тёрке и заправьте йогуртом - очень вкусно и сытно получается, или морковку с дайконом, или сельдерей, яблочко, болгарский перец и т.д. Ломка по старым продуктам будет недолгой, но потом Вы легко войдёте в нужный график и ритм. Удачи!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня пошла вторая неделя, нашла чудную ссылку, поняла что допускала промахи..может кому пригодится :

НЕЛЬЗЯ:

 

-Сахар, сахарозаменители так же нежелательны.

-Крабовые палочки,колбасу, сосиски.

-Корейскую морковку и другие салаты, приготовленные не самими, если вы не уверены, что в их составе нет запрещенных продуктов.

-Мясные бульоны, овощные бульоны и вареные овощи.

-Сою и соевые продукты

-Желатиносодержащие блюда

-Уксус и его разновидности

-Авокадо (это фрукт!)

-Кисломолочку с добавками( фрукты, мюсли…..).йогуртеры и др. производные….

-Соки из пакетов НЕЛЬЗЯ СОВСЕМ!!! Это живой сахар и пустые калории, плюс красители! Хотите похудеть - ЗАБУДЬТЕ О СОКАХ ИЗ ПАКЕТОВ! Только свежевыжатые из яблок или овощей (для Протасовки в частности).

 

ЗЫ: Что касается молока - сам Протасов молоко не запрещает, но многие отказываются от него на период диеты. В любом случае, если вы решите оставить молоко в рационе оно должно быть не больше 1.5% и количество молока не должно превышать 300 мл в день.

 

http://dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-117

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Какя Вы молодец!!!!!!!!!!

И как результаты ????? Напишите, что кушаете, как себя организовали???????? а со спортом как ??

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ваше упражнение просто супер!!!!!!!!!

Но не всегда оно выполнимо....... :( а вообще я занялась гимнастикой тебетских монахов, все 5 упражнений, но чувствовать себя стала очень хорошо, а всего то занимаюсь 2 недели. присоединяйтесь, кому интересно, могу рассказать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ваше упражнение просто супер!!!!!!!!!

Но не всегда оно выполнимо....... :( а вообще я занялась гимнастикой тебетских монахов, все 5 упражнений, но чувствовать себя стала очень хорошо, а всего то занимаюсь 2 недели. присоединяйтесь, кому интересно, могу рассказать.

Мне крайне интересно.Я раньше занималась йогой Тайчи,а это что?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Подпишитесь на АФИШУ ЯКОСМЕТОЛОГ в соц. сетях:

    АФИША в телеграмАФИША вКонтактеАФИША в инстаграмE-mail рассылка

     

  • Предстоящие события

    • 18 Сентябрь 2025
      0  
      Научная программа
      10:00 - 10:30
      Лысикова
      Виктория
      Александровна
      Тема:
      Куда мы развиваем эстетическую медицину? Обзор последних научных исследований в мире эстетической медицины.
      10:30 - 11:00
      Мишуринская
      Евгения Андреевна
      Тема:
      Исследование влияния аппаратных методов на физические свойства тканевых наполнителей на основе гиалуроновой кислоты в эксперименте.
      11:00 -11:30
      Зимина
      Елена
      Васильевна
      Тема:
      Эффективность малоинвазивной технологии FaceTite для коррекции жировых отложений в области нижней трети лица: Влияние плотности и структуры жировой ткани на результаты процедуры.
      11:30 - 12:00
      Максимова
      Алена Станиславовна
      Тема:
      Сравнение эффективности различных препаратов полимолочной кислоты.
      Определение цитотоксичности, пролиферативного индекса и функциональной активности культуры фибробластов в ответ на имплантат ПМК с различными физико-химическими характеристиками.
      12:00 - 12:30
      Курская
      Анастасия Геннадьевна
      Тема:
      Стволовые клетки - будущее регенераторной медицины. Нормализация клеточной пролиферации, переход в стадию ремиссии при псориазе с помощью введения аутолигичных стволовых клеток.

      Телефоны: +7 (495) 225-99-55
      Е-mail: helen@citmed.ru
      Мы Вконтакте: www.vk.com/citmed
      Мы в Telegram: www.t.me/inmodemd
      Компания инновационных медицинских
      технологий КИТ МЕД
      Цикл практико-ориентированных бьюти завтраков
      «Инновационные подходы и решения в эстетической
      медицине на практике»
    • 01 Октябрь 2025
      0  
      Конгресс "Азбука рубцов 3.0"
      1 октября 2025 
        Азбука рубцов – масштабный медицинский конгресс, в рамках которого ведущие эксперты страны разбирают от А до Я стратегии лечения рубцовых поражений различной этиологии.

      В этом сезоне участников ждет комплексный разбор постожоговых рубцов в комбинации: косметолог + пластический хирург + комбустиолог. Школа дисплазии тканей.
      Регистрация   Мероприятие объединит:
       500 слушателей
       30 экспертов
       35 партнеров
          Конгресс существует с 2023 года и с каждым сезоном научная программа расширяет границы терапии рубцов и погружает в частности, спикеры рассматривают сложные случаи и предлагают актуальные и нестандартные подходы к решению проблемы.
        ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 5%
      ПО ПРОМОКОДУ ЯКОСМЕТОЛОГ
        В ЭКСПЕРТНЫЙ СОВЕТ КОНГРЕССА ВХОДЯТ:
      Брагина Ирина Юрьевна - к.м.н., физиотерапевт, косметолог, геронтолог, эксперт-инструктор Европейской Лазерной Академии Медицины и Здоровья (LA&HA), специалист в области аппаратных технологий и реабилитации, ведущий врач-консультант Учебного центра ГК «СпортМедИмпорт» (Россия, Москва), Основатель Закрытого клуба по физиотерапии.
      Дагар Алена Александровна – к.м.н., врач-косметолог со стажем более 15 лет, золотой и серебряный призёр чемпионата России по косметологии и массажу, медицинский советник компании Микроген по препарату Релатокс.
      Некрасова Светлана Владимировна - врач-дерматовенеролог, гинеколог, косметолог, физиотерапевт, основатель «Сибирского лазерного конгресса», специалист по реабилитационной косметологии, медицинский советник компании KN Tech.
      Регистрация   ОСНОВНЫЕ БЛОКИ НАУЧНОЙ ПРОГРАММЫ:
      1 БЛОК. Синергия пластического хирурга и косметолога. Профилактика возникновения и лечение рубцов.
      2 БЛОК. Постожоговые рубцы. Синергия комбустиолога, косметолога и дерматолога.
      3 БЛОК. Рубцы как осложнения после косметологических процедур.
      4 БЛОК. Превентивная терапия рубцовых поражений.
      5 БЛОК. Недифференцированная дисплазия соединительной ткани.
        Место проведения:
      Цифровое деловое пространство (г. Москва, ул. Покровка 47)
        Регистрация открыта, забронируйте билет по самой выгодной цене уже сегодня:
      Регистрация
    • 29 Октябрь 2025 До 01 Ноябрь 2025
      0  
      Эксперты курса
      Супильников
      Алексей
      Александрович
      Овчаренко
      Татьяна
      Андреевна
      Лысикова
      Виктория
      Александровна
      Кондрина
      Ирина
      Анатольевна
        Абрамов
      Егор
      Андреевич
      Терентьев
      Александр
      Юрьевич
        Программа курса
      30.10.2025
      Конференция (10:00 - 16:00)
      10:00 - 10:05
      Открытие конференции, приветственное слово
      Лысикова Виктория
      Александровна
      Терентьев
      Александр Юрьевич
          10:05 - 11:00
      Анатомия верхней половины лица (лоб, висок, орбита, инфраорбитальная область, скуловая область)
      Супильников Алексей
      Александрович
      Овчаренко Татьяна
      Андреевна
          11:00 - 11:50
      Верхняя половина лица: основные принципы эстетической коррекции лица, наиболее оптимальные клинические кейсы
      Лысикова Виктория
      Александровна
      Кондрина Ирина
      Анатольевна
          Кофе-брейк (11:50 – 12:10)
      12:10 - 13:00
      Анатомия нижней половины лица (область рта, область подбородка, угол нижней челюсти, щечная область)
      Супильников Алексей
      Александрович
      Овчаренко Татьяна
      Андреевна
          13:00 - 13:25
      Коррекция периоральной области: виды носогубных складок и подбор оптимальных техник коррекции. Концепция V- медиан. Демонстрация клинических кейсов
      Лысикова Виктория
      Александровна
            13:25 - 13:50
      Техника латерального лифтинга, коррекция углов нижней челюсти. Демонстрация клинических кейсов
      Кондрина Ирина
      Анатольевна
            13:50 – 14:10
      Морфология сосудистых осложнений
      Супильников Алексей
      Александрович
      Овчаренко Татьяна
      Андреевна
          14:10 – 14:40
      Клинические кейсы осложнений и алгоритмы терапии
      Абрамов Егор
      Андреевич
      Супильников Алексей
      Александрович
      Овчаренко Татьяна
      Андреевна
        Вопросы-ответы (14:40 - 14:50)
      31.10.2025
      Кадавр-курс PREMIUM Face (10:00 - 17:00)
      10:00 - 10:40
      Кровоснабжение лица. Системный подход с демонстрацией на биоматериале
      Супильников Алексей
      Александрович
      Овчаренко Татьяна
      Андреевна
          10:40 - 11:00
      Живая» анатомия, картирование сосудов
      Супильников Алексей
      Александрович
      Овчаренко Татьяна
      Андреевна
          Практическая работа в группах
      11:00 - 12:00
      Практические индивидуальные задания по объемной коррекции лица на нефиксированном биоматериале подкрашенными гелями (Группы 1-3)
      Абрамов Егор
      Андреевич
      Лысикова Виктория
      Александровна
      Кондрина Ирина
      Анатольевна
        Анатомический зачет. Самостоятельное картирование сосудов на модели, выполнение заданий по анатомии связочного аппарата на черепе, изучение послойной анатомии на биологическом материале (Группы 4-6)
      Супильников Алексей
      Александрович
      Овчаренко Татьяна
      Андреевна
      Терентьев Александр
      Юрьевич
        Кофе-брейк (12:00 - 12:20)
      12:20 - 13:20
      Практические индивидуальные задания по объемной коррекции лица на нефиксированном биоматериале подкрашенными гелями (Группы 4-6)
      Абрамов Егор
      Андреевич
      Лысикова Виктория
      Александровна
      Кондрина Ирина
      Анатольевна
         
      Анатомический зачет. Самостоятельное картирование сосудов на модели, выполнение заданий по анатомии связочного аппарата на черепе, изучение послойной анатомии на биологическом материале (Группы 1-3)
      Супильников Алексей
      Александрович
      Овчаренко Татьяна
      Андреевна
      Терентьев Александр
      Юрьевич
        13:20 - 13:40
      Анатомический крокодил
      13:40 - 14:10
      Морфологический контроль выполненных инъекций. Показательная диссекция с подробным разбором ошибок
      Супильников Алексей
      Александрович
      Овчаренко Татьяна
      Андреевна
          14:40 - 15:00
      Экскурсия по лаборатории RMK AIMES
      15:00 - 16:40
      Практическая постановка руки всех зон лица по индивидуальным запросам на нефиксированном биоматериале
      Абрамов Егор
      Андреевич
      Лысикова Виктория
      Александровна
      Кондрина Ирина
      Анатольевна
         
      Морфологический контроль выполненных инъекций в группах. Диссекция биологического материала с подробным разбором ошибок
      Супильников Алексей
      Александрович
      Овчаренко Татьяна
      Андреевна
          16:40 - 17:00
      Подведение итогов, вручение сертификатов, фотосессия
      УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ УТОЧНЯЙТЕ
      У МЕНЕДЖЕРА КОМПАНИИ КИТ МЕД
      Алимова Азиза
      +7 (916) 987-28-04
      Каратеева Юлия
      +7 977 113-19-95
      ПО ИТОГАМ ОБУЧЕНИЯ ВЫДАЕТСЯ ДОКУМЕНТЫ ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦА И СЕРТИФИКАТ
      Партнер кадавер-курса МГИДО – медико-гуманитарный институт дополнительного профессионального образования. Организатор курса ООО «КИТ МЕД»
      ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ДИСТРИБЬЮТОР
      ФИЛЛЕРОВ PLURYAL НА ТЕРРИТОРИИ РОССИИ
      НАШИ КОНТАКТЫ:
      109544, Москва, Бульвар Энтузиастов, д. 2; Бизнес-центр Голден Гейт
      ИНН 7701845930, ОГРН 1097746458611, +7 (495) 225-99-55
  • Видео канал ЯКОСМЕТОЛОГ

  • Новое на форуме косметологов