Девочки - мальчики,
всем прекрасно понятно что после лактации грудь меняет форму, и уже очень сложно и практически невозможно вернуть былую форму. можно улучшить, но сделать грудь такой, какой она была, может, пожалуй, только пластический хирург.
хотела бы спросить у вас совета.... я кормила грудью 2 детей в общей сложности 3,5 года.
2,5 года назад закончила кормление. к сожалению, тогда у меня был тяжелый период стрессов и проблем и некогда было заниматься грудью... сейчас я выполняю гимнастику для мышц грудной клетки, занимаюсь плаванием, но не могу вернуть былую форму. мне кажется, она ни на сколько не подтянулась....
пока нет возможности использовать апп. методики (со здоровьем все в порядке, )
что можете посоветовать.??