читайте про эту диету не только отзывы, но и последствия, которые пишут диетологи и врачи! Протасовка - одна из самых жестких диет, на ней больше срывов, чем на Кремлевке! Все врачи в один голос говорят, что лучшая диета -это дробное питание по часам и движение! Да, это долго и сложно! Но ваш организм будет здоров, легок и счастлив!
Большой вес и сложно уходит? Подключите массажиста, который будет делать лимфодренажный массаж раз в неделю! После него все токсины и тяжесть уходят из организма! Уходит вес легко и быстро - сделайте антицеллюлитняй массаж и обертывания! Хотите похудения только в нужных местах, дополните антицеллюлитный массаж - липолитиками.
Главное в вопросе похудения - Ваше здоровье, а не избавиться от ненавистных килограммов!
Потому что последствия жестких диет - непоправимы! Волосы и зубы обратно не приклеить! Килограммы - приходят и уходят, а здоровье с вами на всю оставшуюся!
Вам сложно заниматься спортом? Обратите внимание на дыхательную методику Марины Копран, есть видео-уроки на ютьюбе. Они мало похожи на изнурительную зарядку, пробежки и пыхтение и спортзале!)) И это реально работает! Это кислород - для вашего организма, ваших мышц, вашего сердца и вашего мозга!
Худейте с наслаждением! Не вгоняя себя в стресс и лишения!