Добрый день! У меня довольно большой рассказ об уходе за своей кожей и несколько вопросов. Буду благодарна если у вас хватит терпения его прочитать и дать мне какие-либо советы.
Имею проблемы с кожей. Кожа толстая и грубая. В пубертате страдала от небольших высыпаний, избавилась от них быстро, стабильным очищением. Позже начала страдать от излишнего выделения жира в зоне Т и от черных точек там же. Кожа из нормальной постепенно превратилась в комбинированную. В зоне Т, кроме жирности еще и борюсь уже несколько лет с шелушениями, кожа будто очень быстро регенерируется, не успеваю отшелушивать отмершие частички. Иногда приходится скрабить лицо каждый день. Остались так же небольшие следы-покраснения которые не удалось вывести отбеливающими средствами и поверхностными пилингами.
На протяжении последних лет не сильно страдала от высыпаний, обычно появлялись небольшие прыщики перед кд или в период овуляции, с которыми я справлялась за пару вечеров без следов и последствий. Почти все время до недавно мой уход состоял из вечернего очищения кожи от макияжа или просто сала и грязи, увлажняющего крема. 2-3 раза в неделю делала механическую чистку пор косметической лопаткой-петелькой (делала правильно, в правильных условиях), скрабила лицо. Делала скатки, от самых мягких до самых агрессивных, помогало от шелушений только тем что я потом сама поддевала кусочк ороговевшей кожи и сдирала их локально. Что только усложняло процесс очищения.
Принимала некоторое время ОК по назначению, для контрацепции, что, к тому же, привело к улучшению состояния кожи. Позже был гормональный сбой из-за приема ОК, пришлось отказаться от гормональных препаратов пока накопленные от ОК гормоны не выведутся из организма. Приходилось избавляться от прыщей локально и поверхностно, без препаратов. Прошло полгода, наконец я почувствовала что накопленных гормонов почти не осталось в организме (были проблемы-пониженное либидо, депрессивные состояния, накопление жидкости в организме).
Недавно, перед овуляцией рясно посыпало болезненными воспалениями в местах, в которых вообще никогда и ничего не высыпало, а места высыпаний оставались чистейшими. Пришлось очень плотно заняться вопросом своей кожи, в связи с чем ввела в свой ежедневный уход кислотосодержащую косметику, заменила обычное полотенце на одноразовые бумажные, отказалась от скрабов потому как прочитала о том что скрабы могут пагубно действовать на проблемную кожу, разнося микробы. Исключила так же всю комедогенную косметику. Прыщи значительно уменьшились, болевых ощущений не испытываю при прикосновении, но красные следы остались.
В связи с чем у меня возникло несколько вопросов:
Есть ли что-то в моем теперишнем уходе, что противопоказанно для моего типа кожи? Что было бы правильным ввести в мой ежедневный уход?
Как мне поспособствовать быстрому рассасыванию этих свежих следов от высыпаний? Очень боюсь что они останутся, очень неприятные места, плохо реагируют на маскирующие средства.
П.С: С ЖКТ проблем нет. Есть проблемы с гормонами, которые, к сожалению, на настоящий момент невозможно излечить изнутри.
Было время когда я год сидела на правильном питании, на что моя кожа отреагировала не очень хорошо. Я знаю что выводятся токсины, но целый год или больше-для меня это долговато, поэтому я стала питаться в своем обычном режиме. (Не правильное питание, конечно, но и жирную, углеводистую пищу принимаю без злоупотребления)
В связи с работой веду малоподвижный образ жизни, от чего проблемами с весом не страдаю.
Недавно переехала, не имею сейчас возможности найти и оплатить услуги косметолога. Буду благодарна если вы посоветуете какие-нибудь средства для борьбы с такими проблемами. Может быть есть какие-либо общие советы которые облегчили бы мне борьбу с недостатками кожи.
П.П.С: У меня вызвало так же подозрение в неправильном методе ухода недавний разговор с подругой, которая сказала что излишнее сало и шелушения могут быть следствием скорее недостаточного увлажнения, чем нарушенной работы сальных желез.
