Перейти к содержанию

ВНИМАНИЕ! Инстаграм канал Я КОСМЕТОЛОГ теперь доступен по ссылке 

https://www.instagram.com/i_kosmetolog/

Просьба обновить свою подписку, иначе вы не сможете получать обновления оперативно!

IonovaES

Чтобы спина не болела!

Рекомендуемые сообщения

Отваливается просто спина! Отваливается!!! Вроде и кушетка, и стул удобный с прямой, и сижу ровно, но все равно после 2х клиенток ужасно болит! А после 3х вообще смерть) Кто чем спасается? Может массажы какие или корсеты?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты


Отваливается просто спина! Отваливается!!! Вроде и кушетка, и стул удобный с прямой, и сижу ровно, но все равно после 2х клиенток ужасно болит! А после 3х вообще смерть) Кто чем спасается? Может массажы какие или корсеты?

лучше заниматься спортом, бассейн например. Чтобы укреплять мыщцы спины) курсы массажа тоже хорошо помогают)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
лучше заниматься спортом, бассейн например. Чтобы укреплять мыщцы спины) курсы массажа тоже хорошо помогают)

 

 

йога,однозначно. найдите хорошего инструктора, и ходите с удовольствием, я через два занятия избавилась от болей в пояснице и шее

 

ну и басик (только стиль "кроль")

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Боли в спине, это обычное дело для любого косметолога)) Вы постоянно сидите, поэтому у вас происходит отложения солей (остеохондроз) и в следствие этого, передавливание спинных нервных окончаний. Массаж, это тоже вариант, но вы его самостоятельно на спине не сделаете. Остается два выхода - спорт и медитация. 

Для спины, отлично подойдут бесплатные курсы медитации, Цигун и йоги. 

1.  Авторский курс "Медитация с Будниковым — Просто начни" - скачать здесь

2.   Бесплатный курс по Цигун для начинающих "Знакомство с оздоровительным Цигун" -  скачать здесь

3. Авторский курс Наташи Будниковой по йоге "Пять ключей твоего волшебного дня"  - скачать здесь.    

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...










МЫ 11 ЛЕТ ПРИВЛЕКАЕМ ВНИМАНИЕ ЛЮДЕЙ КАЧЕСТВЕННЫМ КОНТЕНТОМ НА ТЕМУ КОСМЕТОЛОГИИ
У нас есть возможность поделиться вниманием аудитории с Вашей компанией
Сотрудничество с проектом ЯКОСМЕТОЛОГ
ПРАЙС-ЛИСТ и ПРЕЗЕНТАЦИЯ

×
×
  • Создать...