Перейти к содержанию
iriska_

Целлюлит "Стоп"

Целлюлиту "Нет"  

239 проголосовавших


Рекомендуемые сообщения

Такое чувство что все фото обработаны в фотошопе жирной теткой))))) реально несоответствие накачанных икр и целлюлита))) и если разных ракурсах...то тоже видно...

К чему это я... к тому что от целлюлита помогает только спорт!!!! и причем интенсивный (часа 2 в спортзале до седьмого пота, а не прийти побегать на дорожке), только так... проверено на себе... до этого что только не пробовала

 

 

Не всякий спорт поможет, поверьте, а некоторые упражнения ещё и усугубят ситуацию. Моя близкая подруга Светлана, инструктор по фитнесу со стажем 10 лет (работает на Писцовой улице в фитнес-клубе, тренирует мужчин и тягает до 30 кг), при росте 152 см и весе 42 кг имеет ярко выраженный целлюлит, 2-ой стадии.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты


Не всякий спорт поможет, поверьте, а некоторые упражнения ещё и усугубят ситуацию. Моя близкая подруга Светлана, инструктор по фитнесу со стажем 10 лет (работает на Писцовой улице в фитнес-клубе, тренирует мужчин и тягает до 30 кг), при росте 152 см и весе 42 кг имеет ярко выраженный целлюлит, 2-ой стадии.

да, точно, занимаюсь йогой до этого работала инструктором по аэробике,при этом стараюсь следить за питанием :rolleyes: ............. и все равно он ползет :(

:rolleyes: надо с ним бороться, комплексно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мне кажется меня тут не правильно поняли, имелись в виду силовые тренеровки (с ГРАМОТНЫМ инструктором!!!!), а всякая там йога и аэробика - это на мой взгляд лишь дополнение и развивает гибкость и сердечно-сосудистую систему. К выше написанному таких тренеров с целюллитом вижу и в нашем фитнес-клубе и никогда к ним не пойду))) Сама долго выбирала персонального тренера, но нашла и результат на лицо, ой т.е. на попу))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Спешу поделиться радостью и приятным для себя опытом в борьбе за красивую фигуру :rolleyes: ! Немного о себе: 30 лет, малышу 1,4 года, наследственный астеник (высокий рост и худенькая кто не знает ;) ). В фигуре не нравится состояние бёдер лет с 25. До 20 всё было прекрасно, после 20 и до родов изменения только при сжатии были видны, а после родов визуально. Но я лентяйка и в силу нормального своего веса особых физических усилий к себе не прилагаю да и зависеть по времени от посещения тренировок не могу (у мужа ненормированный рабочий день), а красивой-то быть хочется :P . Так вот, искала-искала и нашла сайтик, где одна дама (дай Бог ей здоровья!!!) написала, что главные враги целлюлита это СКАКАЛКА И ОБРУЧ!!!! Я занимаюсь всего 5 дней каждый день с 21.06.11: обруч обычный обтянутый с песочком 15 минут, написано не более, и скакалка на улице с малышнёй (сегодня уже прыжков 350 в 2 этапа наскакала, а первый день вообще с тудом не более 100 с передышками :lol:) . Результат для меня главный - ПРЕКРАСНОЕ НАСТРОЕНИЕ!, которое в декрете от однообразной работы меня редко посещало. Второе, не менее важное - ушли ОТЁКИ! После родов, может быть, 1 день в цикле не отекала. И третье, желанное - ПОДТЯНУЛИСЬ БЁДРА, ПОПА, ВСЕ НОГИ!!! Я в восторге и это только за 5 дней! Я вдохновлена и заниматься можно в любое удобное время (обруч кручу, когда малыш спит). Всем Вам советую и буду рекомендовать клиентам! Заказала массажный тяжёленький хулахупик))) Жду доставки)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
! Я занимаюсь всего 5 дней каждый день с 21.06.11: обруч обычный обтянутый с песочком 15 минут, написано не более, и скакалка на улице с малышнёй (сегодня уже прыжков 350 в 2 этапа наскакала, а первый день вообще с тудом не более 100 с передышками :lol:) . Результат для меня главный - ПРЕКРАСНОЕ НАСТРОЕНИЕ!, которое в декрете от однообразной работы меня редко посещало. Второе, не менее важное - ушли ОТЁКИ! После родов, может быть, 1 день в цикле не отекала. И третье, желанное - ПОДТЯНУЛИСЬ БЁДРА, ПОПА, ВСЕ НОГИ!!! Я в восторге и это только за 5 дней! Я вдохновлена и заниматься можно в любое удобное время (обруч кручу, когда малыш спит). Всем Вам советую и буду рекомендовать клиентам! Заказала массажный тяжёленький хулахупик))) Жду доставки)

Да, объемы уйдут. Но наша тема целюлит. Я считаю нужен все таки комплексный подход - питание, массажи , физ.нагрузки. Удачи вам. Отпишитесь о достижениях.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Слушайте, читаю и удивляюсь ))))

Женщины платят большие деньги на коррекцию фигуры, а тут обруч и скакалка! :D

Я несколько лет работаю в фитнес клубе администратором и уже сама стала как инструктор и массажист )))) Целлюлит можно победить, только у нас 2 проблемы, мы или слишком ленивы или бедны (финансово). При борьбе с Его Величество Ц, работает ТОЛЬКО КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД. У нас в салоне есть такая программа, "Стройные ноги" называется. Клиентка приходит на 2,5-3часа. Сначала идёт массаж на проблемную зону, затем наносится парафанго, температура смеси строго контролируется , чтобы не допустить перегрева кожного покрова. Мы работаем с Beauty Image. Оборачивается плёнкой и минут 30 клиентка лежит + дополнительное тепло (термоодеяло). Далее, естественно парафанго снимают и наносят термоактивный крем от целлюлита. Тут же она идёт на тренировку направленную ИМЕННО на проблемную зону и так речь идёт о программе "Стройные ноги" то это - ABL, СТЕП-ТРЕНИНГ, Interval, ПИЛАТЕС... и час тренируется! 3 раза в неделю миниму женщина должна это повторять, 10-12 сеансов. Можно парафанго чередовать с грязевым, водорослевым обёртыванием, можно включить 1-2 криообёртывания.

Ну и для поддержания достигнутого результата, нужно заниматься фитнесом минимум 2 раза в неделю и дома, в ванной, жёсткой щёточкой и вакуумной баночкой (по 100 руб. в аптеке) 2-3 раза в неделю проходить проблемные места! Только тогда не будут вас беспокоить эти надоевшие ямочки на попе!

Ну и ещё 2 очень важных фактора, первое-питание, никакой диета девочки! Просто дробное питание, по не многу, но часто! Просто после 19ч. углеводы не употребляйте. И второе-наследственность, без комментариев.

Прям лекция получилась! :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Спешу поделиться радостью и приятным для себя опытом в борьбе за красивую фигуру :rolleyes: ! Немного о себе: 30 лет, малышу 1,4 года, наследственный астеник (высокий рост и худенькая кто не знает ;) ). В фигуре не нравится состояние бёдер лет с 25. До 20 всё было прекрасно, после 20 и до родов изменения только при сжатии были видны, а после родов визуально. Но я лентяйка и в силу нормального своего веса особых физических усилий к себе не прилагаю да и зависеть по времени от посещения тренировок не могу (у мужа ненормированный рабочий день), а красивой-то быть хочется :P . Так вот, искала-искала и нашла сайтик, где одна дама (дай Бог ей здоровья!!!) написала, что главные враги целлюлита это СКАКАЛКА И ОБРУЧ!!!! Я занимаюсь всего 5 дней каждый день с 21.06.11: обруч обычный обтянутый с песочком 15 минут, написано не более, и скакалка на улице с малышнёй (сегодня уже прыжков 350 в 2 этапа наскакала, а первый день вообще с тудом не более 100 с передышками :lol:) . Результат для меня главный - ПРЕКРАСНОЕ НАСТРОЕНИЕ!, которое в декрете от однообразной работы меня редко посещало. Второе, не менее важное - ушли ОТЁКИ! После родов, может быть, 1 день в цикле не отекала. И третье, желанное - ПОДТЯНУЛИСЬ БЁДРА, ПОПА, ВСЕ НОГИ!!! Я в восторге и это только за 5 дней! Я вдохновлена и заниматься можно в любое удобное время (обруч кручу, когда малыш спит). Всем Вам советую и буду рекомендовать клиентам! Заказала массажный тяжёленький хулахупик))) Жду доставки)

 

у вас действительно не так значит все запущено) С целлюлитом однозначно скакалкой одной не спасешся ( Про хулахуп тяжелый массажный , сама счастливый обладатель))) талию реально выдалбила им) но удивляет , что по 15 минут рекомендуют крутить. На всех инструкциях к этим чудо хулухупам пишут , что не меньше 40 минут, иначе эфекта 0. Больно конечно первое время нереально , вся в синяках ходила ( но со временем втягиваешся )

 

По теме , боролась и массажем сахарным с кофеином Пандиса и массажем с антицеллюлитными кремами Аинхоа , пока явных улучшений не вижу (

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Такое чувство что все фото обработаны в фотошопе жирной теткой))))) реально несоответствие накачанных икр и целлюлита))) и если разных ракурсах...то тоже видно...

К чему это я... к тому что от целлюлита помогает только спорт!!!! и причем интенсивный (часа 2 в спортзале до седьмого пота, а не прийти побегать на дорожке), только так... проверено на себе... до этого что только не пробовала

Что верно, то верно!

То что от целлюлита, будь он отечный или фиброзный, Вам поможет спорт, это очевидно, НО не он один, разумеется. Во всех фитнес-клубах все инструктора заявляют как один- невозможно избавиться от целлюлита одними лишь физическим упражнениями, какими бы разнообразными они не были!Вы скорее себя до изнеможения доведете, но цели своей не добьетесь, а все по причине происхождения этого самого целлюлита. У кого- то раньше, у кого-то позже, но он настигает. А кого-то обходит стороной. Среди огромного количества моих клиенток, которые приходят на процедуру антицеллюлитного вибровакуумного массажа+лифтинга, встречаются разные. И я Вам скажу одно-при большом желании- у Вас его не будет, при соблюдении трех правил, которые тут уже звучали: спорт(это могут быть и скакалки, обруч, это могут быть специальные упражнения в станке, которые затрагивает ягодичную мышцу), правильное, но не значит исключающее напрочь белковую и углеводную пищу, питание(для каждого типа физиологического строения-особенное),ну и механическое воздействие на этот самый целлюлит-вибровакуумное, при возможности конечно с RF-разогревом подкожного слоя, я работаю на аппарате Thermo-C, приобретали около года назад в компании "Новые технологии красоты".

И честно говоря, удивляюсь настойчивости клиенток, которым за 40 и они избавляются-таки от злосчастного целлюлита, а 25-летние клиентки ленятся и не хотят избавиться от него. На это их воля, увы:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Дорогие косметологи, знаю что здесь нельзя спрашивать ваше мнение и для этого есть отдельная ветка, но там пусто, впросов много, ответов мало. Сегодня я первый раз делала мезо и меня очень пугают огромные синяки на руках, бедра вроде ничего даже, но руки, одна сплошная гематома. И еще во время процедуры у меня стрельнуло в руку, как буд-то током ударило - это нормально? С момента проведения процедуры прошло 6 часов:

e799ccb65383.jpg

e4b543843ded.jpg

На втором фото ноги.

Что вообще можете сказать о внешнем виде, для свежей процедуры не криминал?

Очень волнуюсь, так как начиталась побочек.

Еще раз извиняюсь что в этой теме, просто ответ нужен срочно, иначе не усну.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Дорогие косметологи, знаю что здесь нельзя спрашивать ваше мнение и для этого есть отдельная ветка, но там пусто, впросов много, ответов мало. Сегодня я первый раз делала мезо и меня очень пугают огромные синяки на руках, бедра вроде ничего даже, но руки, одна сплошная гематома. И еще во время процедуры у меня стрельнуло в руку, как буд-то током ударило - это нормально? С момента проведения процедуры прошло 6 часов:

На втором фото ноги.

Что вообще можете сказать о внешнем виде, для свежей процедуры не криминал?

Очень волнуюсь, так как начиталась побочек.

Еще раз извиняюсь что в этой теме, просто ответ нужен срочно, иначе не усну.

Процедура мезотерапии липолитиками направлена на разрыв связей между жировыми клетками, отсюда и гематомы. Всё в порядке, не волнуйтесь. У кого-то гематомы могут быть меньше выражены, у кого-то чуть больше. Это зависит от состояния Ваших сосудов в целом, но гематомы в липолитической мезотерапии всегда присутсвуют.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Процедура мезотерапии липолитиками направлена на разрыв связей между жировыми клетками, отсюда и гематомы. Всё в порядке, не волнуйтесь. У кого-то гематомы могут быть меньше выражены, у кого-то чуть больше. Это зависит от состояния Ваших сосудов в целом, но гематомы в липолитической мезотерапии всегда присутсвуют.

 

Спасибо большое, а то я все пальцы изгрызла и уже начала думать продолжать курс или нет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Да. Крема и прочая косметика должны использоваться вместе с занятиями спортом и правильным питанием. По отдельности они почти не приносят никакого результата. Обязательно нужен комплекс, подобранный индивидуально для каждого в соответствии с физическими особенностями и образом жизни. Вы выбрали очень хорошую марку для борьбы с целлюлитом. Я сама ее для себя выбрала. Но это нужно подбирать индивидуально.

 

 

А о какой марке идёт речь????Повторите,пожалуйста,я что-то не нашла в тексте.

 

Вы вообще практикующий массажист-косметолог? Что значит обьемы и неровности не ушли? 10 сантиметров,это не ушли обьемы,за 8 процедур у пациентки вес которой 55 килограммов? А работа с фиброзом-это следующий этап работы.

 

 

Поделитесь,пожалуйста,Вашим опытом.Как Вы боретесь с фиброзом.Я работаю по лицу.Но есть очень настойчивые клиентки и подруги,которые требуют тело.В салоне много аппаратов по телу.Меня интересуют инъекционные методики.И как лучше комбинировать с аппаратными(Элос,прессотерапия,миостимуляция,кавитация и так далее)

 

У меня тож есть этот Гад))))) Вот только что наткнулась на фото звёзд мира сего Жми!!!. Все мы люди, только не понимаю, как с такими деньжищами с целлюлитом ходить :blink: ??? Казалось бы, занимайся собой или как? Не уж-то он такой непобедимый :( ?

 

Может он всё-таки не победим??)))))

 

Эстетические проблемы в области таза и ягодиц связаны с лимфостатическими процессами, и еще являются результатом дисфункции миофасциальных групп, участвующих в гравитационной стабилизации таза. Поэтому подход в процедуре должен быть комплексным

. Только массаж или только вакуум или только обертывания не дадут желаемого результата. Нельзя надеятся ,что только косметические средства ,которые воздействуют на кожу остановят возрастные измененияЮкоторые происходят внутри. Прикрепляю фотографию пациентки(28 лет ),которой сделано 8 комплексных процедур 2 раза в неделю(и домашний уход) Рост пациентки-1.64,вес-55 кг.

 

Очень хорошие результаты!!!!!Видны очевидно!!!А какие программы и средства Вы использовали????

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ВОТ это то моя тема ) Являюсь Чемпионом России по массажу и уходу за телом и если тут кто то с лица собирается на тело, то у меня прямо противоположный процесс )))) Ох и наработался я с целлюлитом ) Ох и на рассказываю я вам о нем.

И еще вот что....

Врач должен помнить биохимию и анатомию, тогда он точно будет знать что (Положенное в рот, расщепляется - расщепленное запускает рост того или иного, то или иное строит ткани, будь то мышечные или фасциальные, ткани образуют тело) про пергидрофинантрен я не буду))))) Так вот из этого вывод (Мы то что мы едим) Ни один массажист и вакуум не повернет в спять тот процесс который идет изнутри.

Мы едим что бы жить, а не живем чтобы есть! Тело требует хороших химических реакций, тело требует энергии и ее растраты.

А у нас Что ? Быстрый углевод (все знают что это) взрывает поджелудочную давая мозгу разряд глюкозы. Но тело не совершает рывка сидя у экрана.

Да и потом периферические ткани без спорта особо не снабжаются кислородом, Транспорт (спорт) отсутствует. Все знают в венах Давление нулевое, поднимаем мы кровь по полу лунным клапанам за счет мышечных сокращений и диафрагмы (дыхания). Ни того ни другова у нас нет. Вот и гибнут потихоньку наши митохондрии без кислорода ) И кода становится цианотичной и дряблой.

Странно откуда целлюлит? почему массаж не помогает ? или помогает но не на долго ?

Да потому что химические реакции зависят только от нас, дабы мы никогда внутреннее не исправим внешним!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Дорогие косметологи, знаю что здесь нельзя спрашивать ваше мнение и для этого есть отдельная ветка, но там пусто, впросов много, ответов мало. Сегодня я первый раз делала мезо и меня очень пугают огромные синяки на руках, бедра вроде ничего даже, но руки, одна сплошная гематома. И еще во время процедуры у меня стрельнуло в руку, как буд-то током ударило - это нормально? С момента проведения процедуры прошло 6 часов:

e799ccb65383.jpg

e4b543843ded.jpg

На втором фото ноги.

Что вообще можете сказать о внешнем виде, для свежей процедуры не криминал?

Очень волнуюсь, так как начиталась побочек.

Еще раз извиняюсь что в этой теме, просто ответ нужен срочно, иначе не усну.

Я не пойму что за техника тут ? Для классики густо, для срединного напажа редко.... подскажите..... а то может я колю как то не так.... я почему то такой картины у себя не наблюдаю....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Я не пойму что за техника тут ? Для классики густо, для срединного напажа редко.... подскажите..... а то может я колю как то не так.... я почему то такой картины у себя не наблюдаю....

Я не колю. Я пациентка. Прокомментировать это никак не могу.

Меня вот что волнует... Первые два раза мы делали подготовку (сосудоукрепляющими, это то что на фото) Сейчас проколы гораздо реже и синяков почти нет, НО!!!

В качестве липолитика мой косметолог избрал ТРИАК, а я как-то не очень хочу его снова колоть после того что о нем прочла. Мой косметолог прекрасно знает что у меня проблема с гармонами, критические дни через раз и при этом ТРИАК??? Как прокоментируете? И еще интересно мколько в среднем стоит мезо липолитиками? У меня свой салон и я плачу косметологу его 50% и у нас это 4000р это нормально?

 

Сейчас все выглядит так. Триак мешали его с чем-то (не помню названия 4 латинские буквы первые две PP- дпльше не помню) кололи вчера. Синяков мало, болезненности уже нет. (на фото кожа от одежды помялась и еще пара пятен на животе это шрамы от ожогов)

2c43c21e6366.jpg

9251d903697b.jpg

 

К слову о диете и спорте, мне кажется адекватный человек, который мало того что выкладывает деньги, еще и терпит эту адскую боль на автомате закрывает рот и едеть в спортзал.... Я за последний месяц не съела ни грамма сахара (сладкое исключила на 100%, ем фрукты и если надо что-то подсластить, то сахарозамом) и я даже не смотрю на всякую дрянь, у меня кожа начинает болеть...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти










×