Гиперпигментация, помогите.

Здравствуйте. Из названия темы понятно какая у меня проблема. Сразу скажу что я не простой пациент, я сама доктор (только не дерматолог). Я это к тому что, я как врач привыкла во всем разбираться и все понимать. Я не могу бездумно что то делать. Я прекрасно понимаю, что без помощи косметолога мне не обойтись в борьбе с этой проблемой. Поэтому мне нужна помощь, что бы я могла правильно выбрать себе умного (читающего и повышающего квалификацию) косметолога.

Мне 30 лет. Год уже мучаюсь с гиперпигментацией над верхней губой + постакне. Здорова.

Из того что я сама прочитала, я кое что поняла и много чего не поняла:

1. Борьба с гиперпигментацией может длится 1-2 года, методы не должны быть агрессивными (шлифовки, глубокие пилинги и может еще что то), желательно начинать это делать с осени.

2. Начинать нужно с предпилинговой подготовики с отбеливающими кремами которые содержат гидрохинон/его производное арбутином.

*** НО!!! правда меня смутила токсичность гидрохинона, вплоть до атрофии кожи. Может я нагнетаю?

3. Салонные процедуры у косметолога: пилинги (чаще рекомендуют ретиноловый и молочный), фототерапия, мезотерапия с вит.С.

***НО!!! одни пишут что агрессивные пилинги использовать нельзя, а другие говорят что поверхностные нет смысла использовать так как пигментация залегает или в базальном слое или в дерме. Мне не понятен этот момент. И по моему это ключевой момент.

***НО!!! вроде как после фототерапии результат хороший и быстрее, но я так поняла это при условии что косметолог умеет пользоваться этим аппаратом и сможет подобрать индивидуально для пациента режим работы им, а если не сможет, то это чревато усилением гиперпигментации. Я не смогу никак проверить квалификацию косметолога по работе таким аппаратом и я не готова так рисковать своей кожей.

***НО!!! мезотерапия, уколы в лицо пугают, осложнения. Может тоже нагнетаю?

4. Домашний отбеливающий уход: в ночном креме должны быть ингибиторы фермента тирозиназы (койевая и азелаиновая кислота, арбутин, экстракты толокнянки, шелковицы, солодки, вит.С), утренний крем должен быть с фильтром не менее 30.

*** НО!!! не могли бы вы посоветовать какой нибудь набор таких кремов, несколько вариантов на выбор.

Не судите строго, если в чем то ошиблась, исправьте. Я пришла сюда за помощью.