Поиск сообщества: Показаны результаты для тегов 'косметолог'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Я КОСМЕТОЛОГ это:
    • АФИША КОСМЕТОЛОГА
    • Видео-канал на YouTUBE от Я КОСМЕТОЛОГ
    • Фото-лента в Инстаграм от Я КОСМЕТОЛОГ
    • Группа для общения FaceBOOK от Я КОСМЕТОЛОГ Копия
    • Паблик вКонтакте от Я КОСМЕТОЛОГ - 200 000 подписчиков!
  • Я КОСМЕТОЛОГ - форумы
    • Профессиональная косметика косметологов
    • Шугаринг - Эпиляция - Депиляция
    • Косметология
    • Аппаратная косметология и оборудование
    • Обучение на косметолога. Курсы косметологов.
    • Вакансии, Резюме специалистов. Работа косметологом
    • Около косметологии
    • Наше общение
  • Консультации косметологов on-line
    • Консультации косметологов
  • ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС - НЕ ТЕРЯЙТЕСЬ
    • АФИША КОСМЕТОЛОГА Копия
    • Видео-канал на YouTUBE от Я КОСМЕТОЛОГ Копия
    • Фото-лента в Инстаграм от Я КОСМЕТОЛОГ Копия
    • Группа для общения FaceBOOK от Я КОСМЕТОЛОГ Копия Копия
    • Паблик вКонтакте от Я КОСМЕТОЛОГ - 200 000 подписчиков! Копия

Календари

  • Афиша косметолога
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • ВЕБИНАР
  • ВЫСТАВКА
  • КОНФЕРЕНЦИЯ
  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия

Блоги

  • Младшая медсестра и косметик-эстетист
  • BEAUTY.NET.RU - я косметолог
  • Я КОСМЕТОЛОГ вКонтакте
  • Сдается маникюрный кабинет,эпиляции
  • Официальный эксклюзивный дистрибьютор Guinot
  • Профессиональный шугаринг ARAVIA Professional
  • Лопнула кожа при шугаринге
  • Nike Air Max 2017 Trainers Verkauf Günstig
  • Cheap New Balance Shoes Sale UK 2017
  • Femme Adidas Superstar Baskets Boutique

Категории

  • Стать о косметологии

Categories

  • ОБЩЕЕ не разобранное видео (грузим сюда!)
  • Перманентный макияж губ
  • Биоревитализация
  • Guinot
  • ВИДЕО Eldan Cosmetics
  • ВИДЕО ЕGIA biocare system
  • ВИДЕО компании АЛЬПИКА
  • ВИДЕО компании Центр «НикОль»
  • ВИДЕО компании MARTINEX
  • ВИДЕО СпортМедИмпорт
  • ВИДЕО МАРТИНЕС ИМИДЖ
  • Dermalogica
  • Дом Русской Косметики

Найдено: 93 результата

  1. До
    Дата: 11.10.2017. 12:00 - 14:00 (МСК) Спикеры: Мария Шестухина, врач-дерматолог, косметолог, тренер Учебного центра «НикОль», член международной методической группы тренеров-косметологов Christina (Москва) Зачастуют у косметологов возникаю вопросы, которые им или не удается задать на регулярных (тематических) вебинарах, или они их задают, но не успевают получить ответ, – в силу того, что спикер следует определенному плану и ограничен временными рамками. Поэтому по многочисленным просьбам косметологов мы подготовили вебинар-попурри, на котором готовы дать ответы на самые часто задаваемые вопросы. Мы поделили их на несколько блоков. 1 БЛОК Разговор (общение) с клиентом. Как (корректно) выяснить, что его беспокоит (и не обидеть)? Как правильно отвечать на (каверзные) вопросы клиентов о состоянии кожи? Как правильно определить приоритетность процедур и назначений. Назначение новых для клиента препаратов. 2 БЛОК Ответы на самые интересные вопросы наших клиентов. В чем разница между... . Сравнение самых популярных средств, критерии выбора. Правильно ли я использую... Как не попасться на удочку или не загнать себя в угол (в работе с клиентом). 3 БЛОК Что почитать? ТРАНСЛЯЦИЯ
  2. Должностные обязанности: диагностика и консультирование клиентов по дерматологии и косметологии инъекции; контурная пластика; аппаратная косметология; лазер; эстетическая косметология; ведение необходимой документации. Требования: высшее медицинское образование; наличие действующего сертификата по дерматологии и косметологии; опыт работы от 5 лет в салоне красоты/клинике Условия работы: 2-3 дня в неделю с 10 до 21/22; место работы: 15 мин. от метро Полежаевская оформление по ТК РФ Контакты для связи: Татьяна, 8(985)761-58-13 tozra@yandex.ru
  3. Многие доктора косметологии и эстетики во Всём Мире уже полностью перешли на этот продукт в своих клиниках. Гиалуроновая кислота "Cybelle" с минералами Мертвого моря с отличным долгодействующим эффектом теперь доступна и вам на территории РФ. По качеству она не уступает а даже выигрывает у лидеров рынка таких как "Juvederm" и "Stylage" а в цене выигрывает в несколько раз Готов проконсультировать Вас по всем возникающим вопросам, как по телефону так и лично при встречи. (Если вы территориально находитесь в Московском регионе) Пишите CybelleBrillas@yandex.ru или https://vk.com/sybellebrillas или https://www.instagram.com/cybelle_brillas_israel/
  4. Уважаемые коллеги!Компания ПрофКосмо Донецк рада сообщить Вам о том, что мы начали работу и прием заказов в Донецке, Донецкой Народной Республики. Мы представляем Вам профессиональную косметическую линию Academie Scientifique de Beaute. Весь товар легальный, прошел таможенное оформление и очищение. Разрешен к продаже на территории ДНР. Нам приятно предложить Вам, дорогие коллеги, этот замечательный бренд, Academie Scientifique de Beaute, на официальных условиях. Также мы сообщаем, что в ближайшее время будет организован учебный класс и составлен график обучения. С Уважением, Ваши коллеги, ПрофКосмо Донецк.
  5. Обучалась косметологии у косметолога( не в центре) работаю косметологом эстетистом, есть среднее мед образование( мед сестра широкого профиля) но есть проблема,я понимаю что нужен диплом косметолога, если те кто покупал? Если да , где вы покупали? И не возникало ли у вас проблем?
  6. До
    Подробнее о программе и запись:corneal.ru/education/seminar/12karb/ СО2 НЕИНВАЗИВНАЯ КАРБОКСИТЕРАПИЯ. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ eCO2GEL THERAPY Методика насыщения кожи кислородом. РЕГЕНЕРАЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЖИ ПРОТОКОЛ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ НЕИНВАЗИВНОЙ КАРБОКСИТЕРАПИИ eCO2GEL Подробная информация и запись по телефону: +7 (495) 150-33-83 или на сайте https://corneal.ru/education/seminar/12karb/ Интернет-магазин для профессиональных косметологов и эстетистов: corneal.ru/shop/ Филлеры: Контурная пластика · Princess Filler · Princess Volume Биоревитализация · Princess Rich · Rugantil 1.6% (2 мл) · Seventy Hyal 2000 - 1.5% 1шт (2 мл) · Comb-Hyal Медицинский микронидлинг Химические пилинги Skinproject Nanopeel Аппаратная косметология Неинвазивная карбокситерапия eCO2 Gel Therapy Космецевтика Расходные материалы Анестетики Полинуклеиды
  7. До
    Подробнее о программе и запись:corneal.ru/education/seminar/12karb/ СО2 НЕИНВАЗИВНАЯ КАРБОКСИТЕРАПИЯ. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ eCO2GEL THERAPY Методика насыщения кожи кислородом. РЕГЕНЕРАЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЖИ ПРОТОКОЛ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ НЕИНВАЗИВНОЙ КАРБОКСИТЕРАПИИ eCO2GEL
  8. До
    Химическая эксфолиация: воздействие кислот на кожу, механизм химической десквамации, адаптационные реакции организма. Виды химических пилингов, критерии эффективности Кислоты, наиболее часто применяемые в химических пилингах, их сравнительные характеристики Инновационные системы современных пилингов: характеристики, возможности, преимущества: управление скоростью и степенью пенетрации активных веществ через кожу; увеличение степени безопасности и контролируемости при работе с высококонцентрированными кислотами; пути снижения вероятности возникновения постпилинговой эритемы. Неинвазивная биоревитализация и сочетания с процедурой пилинга. Повышение уровня ГК в эпидермисе. Пролонгирование эффектов неинвазивной биоревитализации. Обзор пилинговых препаратов для коррекции различных эстетических недостатков Обзор средств для пред-, меж и постпилингового ухода МАСТЕР-КЛАСС или демонстрация процедур с применением разных видов пилингов Запись по телефону +7(925) 025-14-44
  9. До
    ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА БИЗНЕС-ТРЕНИНГЕ? Для каких услуг и клиентов лучше подходит те или иные инструменты продвижения и развития бизнеса Как каждый инструмент лучше внедрить и сколько времени это занимает Какой эффект вы получите от их применения (дополнительный доход, увеличение лояльности, увеличение узнаваемости и т. д.) ПРОГРАММА Новые каналы продаж — используем проверочные вопросы, чтобы из 30 возможных каналов выбрать новые. Навырост — увеличиваем свои продажи, увеличивая продажи клиентов. Почему людям нравится или не нравится ваши услуги? —упражнение на получение результата. Как сделать так, чтобы «разовые» потребители услуг превращались в постоянных клиентов? Карта решений — когда клиенты и понимают и покупают. Не понимают — не покупают. Конкурентные услуги и препараты — учимся делать себя непобедимыми. Проверим эффективность инструментов увеличения потока клиентов Запись по телефону +7(925) 025-14-44
  10. До
    Посоветуете хорошего косметолога? Где найти хорошего косметолога? – наиболее популярные вопросы со стороны клиента. Несмотря на стремительное развитие косметологии и широкого спектра предоставляемых косметологических услуг, грамотный косметолог остается на вес золота. Вы узнаете Как стать хорошим косметологом если ты новичок? С чего начать свой путь к успешной карьере? Чего избегать? Работа над ошибками. Программа вебинара Образование – залог успешной карьеры. Выгодное трудоустройство – просто и легко! Использование «правильной» косметики в работе косметолога. Принципы работы с клиентом – нарабатываем базу. ТРАНСЛЯЦИЯ
  11. До
    24 августа 11:00-15:30 Мы будем рады видеть в офисе нашей компании на семинаре "Специальный уход за жирной и проблемной кожей в контексте Armorique" Программа семинара 11:00-13:00 >характеристика и особенности жирной кожи •Причины гиперфункции сальных желёз •проблемы кожи связанные с повышенной функцией сальных желёз •задачи, которые решает косметолог при работе с жирной кожей !Ассортиментный ряд и возможности лечебной линии за жирной и проблемной кожей от Armorique ~Демонстрация и тестирование препаратов ^~^13:00-13:30 Кофе брейк <13:30-15:00 мастер класс 2-х профессиональных процедур, направленных на решение проблем, сопровождающих ж.к •"атравматичная чистка" •"программа детоксикации кожи лица" !Круглый стол. ~Ответы на вопросы ~рекомендации стартовых пакетов продукции Armorique(экспресс, база, расширенные); ~разбор протокола "классическая мануальная чистка"; ~программа коррекции постакне. ~Вручение дипломов Тренер *Михайлова Светлана Михайлова Мы всегда рады видеть Вас в офисе компании. Ждём всех желающих на семинаре телефоны: 8(901)774-17-15, 8(958) 132-33-33,+7 (967) 101-52-51, 8(985) 228-73-09(Viber, what's up,Telegramm) +7 (495) 637-75 -16 +7 (495) 637-45 -76 www.armoriquefrance.com
  12. До
    16 августа а 11:00 в офисе нашей компании пройдёт уникальный тематический семинар Комбинированный протокол с применением косметической линии и инъекционных продуктов Armorique Редкая возможность- прослушать краткий курс занимательной косметической химии в контексте Armorique France Разобраться в деталях - как работают препараты линии для ухода за кожей и как их сочетать с инъекционными методиками. Протоколы процедур направленные на: -профилактику преждевременного фото- и хроностарение лечения акне различной степени Семинар проводят: *Корнеева Римма Валерьевна *Михайлова Светлана Михайлова Мы всегда рады видеть Вас в офисе компании. Ждём всех желающих на семинаре: телефоны: 8(901)774-17-15, 8(958) 132-33-33,+7 (967) 101-52-51, 8(985) 228-73-09(Viber, what's up,Telegramm) +7 (495) 637-75 -16 +7 (495) 637-45 -76 www.armoriquefrance.com
  13. Студия маникюра и наращивания ресниц предлагает аренду кресла за 1000 руб. ул Волгоградский проспект 32 с8 2 минуты пешком от метро. 89279725124
  14. До
    В России создаются центры оценки квалификаций и вводится общественная аккредитация специалистов в сфере услуг. Информации на эту тему мало и, пользуясь этим, многие организации продают курсы, которые якобы засчитают при прохождении аккредитации. Как именно будет проходить аккредитация, решает совет по квалификациям при президенте РФ. Член совета, проректор Дома Русской Косметики Анна Сикорская, расскажет вам все об общественной аккредитации. Дата проведения: 14 Августа 2017 Время проведения: 12:00 (Москва) Стоимость: Бесплатно Регистрация https://room.etutorium.com/register/30e8ff4950e36a5ab24d049a50e36a5ab24d6b1c Вы узнаете: Зачем нужна аккредитация? Обязательно ли ее проходить? Где можно пройти аккредитацию (и где ее точно проходить не нужно)? О ведущей: Сикорская Анна Владимировна Проректор института, руководитель консалтингового центра ДРК, международный и национальный эксперт WSR по предмету «Прикладная эстетика» Достижения: Учредитель Академии КиМ ДРК. Автор ряда образовательных программ для академии, курсов «Менеджмент организаций», Салон красоты «под ключ»», «Имиджелогия», «Новые направления в имиджмейкерстве и PR-консультировании» и других. Автор 10 книг и учебных пособий по салонному бизнесу, менеджменту, имиджмейкерству и косметологии. Постоянный участник, автор и ведущая популярных телевизионных и радио-программ. Как руководитель консалтингового центра ДРК участвовала в реализации «под ключ» более 30 предприятий индустрии красоты. Большой опыт педагогической работы в ряде вузов: Высшая школа экономики MBA МГУ Ломоносова, Академия народного хозяйства им. Плеханова, Государственный университет управления, РГУТИС. Регистрация https://room.etutorium.com/register/30e8ff4950e36a5ab24d049a50e36a5ab24d6b1c
  15. До
    ЗАПИСАТЬСЯ Дата: 01 сентября 2017 • Адрес: Краснодар, ул. Северная, д. 326, БЦ «Грин Хаус», оф. 501 • Длительность: 1 день • Стоимость: бесплатно ПРОГРАММА СЕМИНАРА: История создания и особенности производства препаратов MESOTECH®. и Q-Lab Восемь эксклюзивных мультикоктейлей для мезотерапии. Обзор препаратов: возможности применения, показания, противопоказания, схемы использования. Липоскульптура лица и тела активными коктейлями MESOTECH®. Методика проведения, возможные зоны введения. Демонстрация процедуры. Мезолифтинг лица с помощью препаратов MESOTECH®. Методика проведения, демонстрация процедуры. Мезококтейли Q-Lab. Обзор препаратов: возможности применения, показания, противопоказания, схемы использования.
  16. До
    ЗАПИСАТЬСЯ Дата: 18 сентября 2017 • Адрес: Санкт-Петербург, Финляндский пр., д. 4А, Бизнес Центр «Петровский Форт» 1 этаж (направо), офис 46А • Длительность: 1 день • Стоимость:1000 руб ПРОГРАММА СЕМИНАРА: В семинаре представлена обновленная методика гомеосинергетического тестирования (усовершенствованная разработка д-ра М.Монселлато) Гомеосинергия. Кинезиология. Основные понятия Сознающая и неосознанная части человека. Душа и чувствование. Сознание Гомеосинергетическая кинезиология, как способ прочтения персонального опыта человека Протокол гомеосинергетического тестирования Мышца – индикатор, разъяснение, обучение определению Мудры, их значения. Прочтение индивидуального опыта человека через дифференциацию мудры Тест-набор «VITAFLOR». Тестирование эмоциональных блоков. Тестирование первичной эмоции Подбор гомеосинергетических препаратов с помощью теста Практическая часть: Демонстрация гомеосинергетического тестирования. Отработка практических навыков. Обсуждение результатов.
  17. До
    ЗАПИСАТЬСЯ Дата: 06 сентября 2017 • Адрес: Санкт-Петербург, Финляндский пр., д. 4А, Бизнес Центр «Петровский Форт» 1 этаж (направо), офис 46А • Длительность: 2 дня • Стоимость:1000 руб. ПРОГРАММА СЕМИНАРА: Основные направления современной медицины. Аллопатия, гомеопатия, гомотоксикология, основные принципы клинических методов. Гомеосинергия. Основные понятия Концепция здоровья и болезни в гомеосинергии Воспаление с точки зрения гомеосинергии Гомеосинергетическая таблица шести фаз заболеваний Препараты, применяемые в гомеосинергии. Препараты базовые (каузальные), системные (функциональные), симптоматические (структуральные) Краткая характеристика серий «GAMMA», «VITA», «OLITOTI», «VITAFLOR», «INTEGRATA» Препараты групп «VITA», «GAMMA» подходы к назначению Препараты неотложной помощи Знакомство с методом гомеосинергетического кинезиологического теста, для подбора терапии
  18. До
    ЗАПИСАТЬСЯ Дата: 28 августа 2017 • Адрес: Ставрополь, 355017, ул. Ленина, 219, Бизнес-центр, 2 подъезд, 1 этаж • Длительность: 1 день • Стоимость:2000 руб. ПРОГРАММА СЕМИНАРА: Биологический смысл острого воспаления Эпителий и соединительная ткань. Ведущая роль соединительной ткани для обеспечения жизнеспособности эпителия Фебрильные состояния, субфебрилитет: принципы терапии Острые респираторные заболевания: ОРВИ, ринит, синусит, фарингит, ларингит, тонзиллит, бронхит. Язык органов, как ключ к понимаю взаимосвязи болезней детей с эмоциональными проблемами родителей Гомеосинергетические препараты серий Гамма и Вита для лечения простудных заболеваний у детей: механизм действия, принципы назначения
  19. До
    Записаться Дата: 28 августа 2017 • Адрес: Пятигорск, Офис: ул. Октябрьская, д.7Б • Длительность: 1 день • Стоимость:бесплатно Программа 10.00 Начало: обзор всех программ Эриксон Лаборатория. 10:30 – 12:30 SENSITIVE PRO Программа косметического ухода нового поколения для гиперчувствительной кожи Прямое воздействие на генетический аппарат клеток и нейрогенное воспаление позволяет с недоступной ранее эффективностью регулировать реактивность кожи и устранять ее раздражение. Презентация линии и демонстрация процедуры. 12.30 – 13.00 Кофе-пауза 13.30 – 15.30 SUPREME DHE.Age – RETINOX Высокоэффективный омолаживающий уход для зрелой кожи Авангардная процедура косметического ухода обладает мощным анти-эйдж эффектом, дает коже новый импульс молодости. Презентация линии и демонстрация процедуры. 16.00 окончание
  20. До
    О МЕРОПРИЯТИИ: В программе: 7 КЛЮЧЕВЫХ ВОПРОСОВ ПРОДАЖ УСЛУГ 1. Основные правила бизнеса и нужны ли они косметологу? 2. Что такое и зачем косметологу нужна сегментация клиентов? 3. Особенности позиционирования косметологических услуг. 4. Новые возможности в продвижении косметологических услуг. 5. Малобюджетные формы продвижения косметологических услуг. 6. Специфика работы с новыми клиентами и алгоритм перевода их в постоянных. 7. Закон Парето в сфере косметологических услуг и как его применять в своем бизнесе. Вы спросите зачем косметологу бизнес-тренинг и что можно сделать для своего бизнеса прямо на тренинге? • Освоить несколько успешных моделей и увеличить прибыльность своих услуг • Разработать план привлечения и удержания клиентов • Применить пошаговые инструкции по продвижению своих косметологических услуг. КАК ЗАПИСАТЬСЯ? http://maem.info/event/businesstraining/ Все вопросы пос телефону +7(925) 929-64-64
  21. До
    О МЕРОПРИЯТИИ : часть 1 Химическая эксфолиация: воздействие кислот на кожу, механизм химической десквамации, адаптационные реакции организма. Инновационная система GOES: характеристики, возможности, преимущества: управление скоростью и степенью пенетрации активных веществ через кожу; увеличение степени безопасности и контролируемости при работе с высококонцентрированными кислотами; пути снижения вероятности возникновения постпилинговой эритемы. Неинвазивная биоревитализация Oxygena и сочетания с процедурой пилинга. Повышение уровня ГК в эпидермисе. Пролонгирование эффектов неинвазивной биоревитализации. Обзор препаратов GOES для коррекции различных эстетических недостатков Обзор средств для пред-, меж и постпилингового ухода Демонстрация процедуры с применением пилингов GOES и средств линии домашнего ухода часть 2 Современные достижения аппаратной косметологии и возможности омоложения кожи. Лицо, шея, декольте как основные зоны борьбы со старением кожи Новейшие разработки аппаратной косметологии: МЕТАтерапия Программы, протоколы МЕТАтерапии в профессиональной коррекции различных дерматокосметологических проблем Мастер-класс на аппарате Dermatude META-Ject FX50, подходит даже кожи век Участие в мероприятии бесплатное. Как записаться? http://maem.info/event/dermatudegoes/ Все вопросы по телефону +7(925) 929-64-64
  22. До
    О МЕРОПРИЯТИИ : Химическая эксфолиация: воздействие кислот на кожу, механизм химической десквамации, адаптационные реакции организма. Виды химических пилингов, критерии эффективности Кислоты, наиболее часто применяемые в химических пилингах, их сравнительные характеристики Инновационная система GOES: характеристики, возможности, преимущества: управление скоростью и степенью пенетрации активных веществ через кожу; увеличение степени безопасности и контролируемости при работе с высококонцентрированными кислотами; пути снижения вероятности возникновения постпилинговой эритемы. Неинвазивная биоревитализация Oxygena и сочетания с процедурой пилинга. Повышение уровня ГК в эпидермисе. Пролонгирование эффектов неинвазивной биоревитализации. Обзор препаратов GOES для коррекции различных эстетических недостатков Обзор средств для пред-, меж и постпилингового ухода Демонстрация процедуры с применением пилингов GOES и средств линии домашнего ухода Участие в мероприятии бесплатное. Как записаться? http://maem.info/event/goes_seminar/ Все вопросы по телефону +7(925) 929-64-64
  23. До
    ПРОГРАММА 1. Топография: • Сосудисто — нервные пучки. • Анастомозы наружной и внутренней сонных артерий. • Опасные зоны. • Особенности вен лицевого черепа. • Поверхностные жировые пакеты. • Глубокие жировые пакеты. 2. Топографическая анатомия ветвей наружной сонной артерии 3. Принципы безопасной работы. 4. Классификация осложнений: профилактика и лечение. • Гнойные осложнения. • КИС — синдром. Клиника. • Аллергии. • Поздние воспалительные реакции. Как записаться? http://maeminfo.ru/event/injection//index.html Все вопросы по телефону +7(925) 929-64-64
  24. ООО НПО Альпика ищет автора статей с образованием косметолога. Требования к кандидатам: - наличие диплома косметика или косметолога - написание статей по заданным темам и в назначенные сроки - от 500 до 1500 знаков - уникальный текст, составленный самим автором (без копирования интернет-источников) Опыт написания статей по косметологии и смежным темам приветствуется. Оплата договорная, в зависимости от количества знаков. Все статьи будут размещаться на официальном сайте компании http://alpika.ru/ Просьба свои данные присылать на эл. почту puls@alpika.ru с пометкой "для Смирновой Елены". Необходимо указать ФИО, ссылки на имеющиеся статьи, а также прислать копию диплома. Контактные данные: ООО НПО Альпика, тел.: +7 (8652) 221-381, puls@alpika.ru - Смирнова Елена Будние дни — 08.30-17.30; Пятница — 08.30-16.30