Где-то на одном из форумов уже писал свой взгляд на проблемы груди. Скопирую с некоторыми поправками.
Коллеги, дело в том, что локальная работа только с грудью вряд ли принесет ощутимых и пролонгированных результатов.
Почему?
Потому, как внешний вид груди определяется не только самой грудью (сорри за тавтологию)
1) Если привести осанку в порядок и выпрямить завал плечей вперед, то грудь поднимется.
2) Если снять напряжение с ключиц, верхних ребер над грудью и самой грудины, затем восстановить подвижность и эластичность суставов в местах прикрепления ребер к грудине, то за счет улучшения трофических процессов грудь подтянется и станет более упругой.
3) Важно отработать малые грудные мышцы, потому как от их функционального состояния зависит форма, упругость и качество груди.
Это на в скидку.
Попробуйте посмотреть на проблему более глобально. Любое нарушение в груди не берется вдруг откуда не возьмись, это сложный и исторический процесс, который имеет начало (скорей всего далеко от места жалобы) и промежуточный итог (в виде этой самой жалобы)
И немного про диагностику для того, чтобы определить с чем работать:
Поставьте ровненько клиентку/пациентку и сделайте фотографии в полный рост. Фас, анфас и профиль с двух сторон. Посмотрите на положение плечей и в целом осанку. Только делайте фото в формате, как есть, а не поставив человека в "выгодную позицию"
Ну и из собственного практического опыта. Работая на регионе груди/живота/шеи снимая напряжение со структур, пациентка на следующую процедуру сказала, что грудь подтянулась. Хотя работал с лицом, просто подход у меня такой холистический.
Фактически, если улучшить лимфоотток грудь немного приподымается и выглядит собраннее..