Поделитесь методами, в результативности и безопасности которых можно не сомневаться,. И обязательное условие при проведении процедур для будущих виновниц торжества должно стать минимальное количество побочных эффектов и негативных последствий. какое количество времени необходимо для проведения оптимальных программ???