Перейти к содержанию
kosmetolog-best

Борьба с лишним весом

Рекомендуемые сообщения

Где можно прочитать про это? :rolleyes:

читайте про эту диету не только отзывы, но и последствия, которые пишут диетологи и врачи! Протасовка - одна из самых жестких диет, на ней больше срывов, чем на Кремлевке! Все врачи в один голос говорят, что лучшая диета -это дробное питание по часам и движение! Да, это долго и сложно! Но ваш организм будет здоров, легок и счастлив!

Большой вес и сложно уходит? Подключите массажиста, который будет делать лимфодренажный массаж раз в неделю! После него все токсины и тяжесть уходят из организма! Уходит вес легко и быстро - сделайте антицеллюлитняй массаж и обертывания! Хотите похудения только в нужных местах, дополните антицеллюлитный массаж - липолитиками.

Главное в вопросе похудения - Ваше здоровье, а не избавиться от ненавистных килограммов!

Потому что последствия жестких диет - непоправимы! Волосы и зубы обратно не приклеить! Килограммы - приходят и уходят, а здоровье с вами на всю оставшуюся!

Вам сложно заниматься спортом? Обратите внимание на дыхательную методику Марины Копран, есть видео-уроки на ютьюбе. Они мало похожи на изнурительную зарядку, пробежки и пыхтение и спортзале!)) И это реально работает! Это кислород - для вашего организма, ваших мышц, вашего сердца и вашего мозга!

Худейте с наслаждением! Не вгоняя себя в стресс и лишения!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В 28.08.2017 в 21:53, Куколка Куколка сказал:

Я наверное никогда не похудею. Не умею готовить и не слежу за питанием. Все чаще выручает нас заказ пиццы СПБ , и очень часто едим фаст фуд. Даже спорт уже не помогает. 

Ну и нафига ваша реклама????

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Проблема лишнего веса актуальна для современного ритма и способа жизни. Однозначно это правильное питание, водный режим и физ.активность. Процесс снижения веса, борьбы с целлюлитом можно немного ускорить. Помогаю своим клиентам комплексными программами. Сочетаю инъекционный липолиз Dermaheal LL коктейлем, провожу параллельно курс антицеллюлитного массажа. Чаще всего в качестве базы, беру крем Dermaheal Obessia Massage & Slimming Cream. Только комплексно и с адекватным отношением пациента удается получить высокие результаты. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня веса лишнего не было особо много никогда, но когда поменяла работу то начала полнеть- офис это зло. Остановила набор веса тем что стала пить за минут 20 до еды много воды, а так впринципе ем все. Осталось взять себя в руки и похудеть до нормы))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Меня эта проблема преследует с самого детства. Перепробовала всевозможные диеты. В итоге поняла одно, худею когда не ем мясо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Никакая диета не поможет если 2-3 неделе ограничивать себя в еде, а потом простите за выражение обжираться до упаду. Только правильное и дробное питание.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Хотите похудеть быстро и результативно? Так, чтобы не набрать ушедшие килограммы снова? Приобретите книгу о похудении, и вопрос как похудеть разрешится сам собой. Вы сможете помочь в первую очередь себе, а после давать советы вашим близким в вопросах похудения. Как достичь желаемого тела? Сколько сил и времени потребуется, все это есть в книге. Электронную версию книги можно заказать здесь

https://goo.gl/GbVaLS          

магия красоты.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В 31.08.2017 в 20:07, МарияСерова сказал:

Никакая диета не поможет если 2-3 неделе ограничивать себя в еде, а потом простите за выражение обжираться до упаду. Только правильное и дробное питание.

 

Полностью согласна. Основные принципы - это во первых не голодать, в ином случае организм просто будет откладывать все себе "по запас" на случай, если вы снова будете морит его голодом). Важно кушать небольшими порциями и часто, также должны быть легкие перекусы. Последний раз нужно принимать пищу за 3-4 часа до сна. Концепция правильно питания мне очень нравится тоже. Если выбирать именно из диет, то мне нравится диета Дюкана, вот о ней подробно на slovami.net, намой взгляд система очень грамотная.

 

d51.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Если от природы имеется склонность к полноте, имхо, не стоит себя мучить диетами, нужны кардинальные меры. Имею виду липосакцию и абдоминопластику - после этого удержать нужную форму гораздо проще. Кстати, методы сейчас, почитайте и посмотрите https://plastic-club.ru , довольно щадящие, реабилитационный период небольшой и довольно комфортно проходит.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нота Си, честно говоря, впечатлилась работами. Все очень красиво, со вкусом сделано, смотрится очень естественно. Только не поняла я в какой именно клинике, в каком городе такую красоту можно сделать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Пластик-клуб - это не сайт какой-то отдельной клиники, это независимый портал по пластической хирургии. И потому вся информация размещенная там исключительно объективная, без какой-либо похвальбы и рекламы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Многие знают, что в борьбе с лишним весом помогают отруби, мне они казались не вкусными, пока не попробовала хрустящие отруби Лито, вот эти они реально очень вкусные, полезные, очищают ЖКТ, нормализуют его состояние, выводят токсины и шлаки.

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

я с февраля работаю с диетологом, по моему они называют себя "клиника Бойко".

Шла чтобы научиться сбалансированному питанию и уменьшить кол-во жира. Вес у меня в норме, а вот распределение массы - нет, кол-во жировой массы не в норме. Провели диагностику, попросили клинические анализы + некоторые гормональные, уточнили мои вкусовые предпочтения.

Я привыкла питаться весь день перекусами "печенье+чай". Печение типа злаковых, сухих, без начинок.. максимально диетических.

Сладкое исключили полностью в рационе. Сначала мне было дико есть 5 раз в день, я боялась набрать вес. Но через 2 недели на приеме у диетолога - 2 кг. Я даже по себе почувствовала, что похудела.

В общем, каждые 2 недели мне присылают персональное меню. Выглядит это так https://prnt.sc/ka1b2i

Купила весы, перестала покупать сладости вообще и очень без них страдала, особенно зимой. Потом начались ягоды, я нарушала диету, т.к. хомячила клубнику, черешню.. сейчас персики, абрикосы, малину. Диетолог ругает, но блин, это полезные ягоды, и они быстро заканчиваются.

Сейчас все показатели в норме, 20-я неделя диеты. Жировая масса приближается к нижнему допустимому порогу. Если бы я еще занималась спортом, результат был бы просто прекрасным.

Что мне нравится - я стала много есть :) и ем разнообразную еду. Мне нравится не думать, что готовить и что из продуктов покупать - все определяется диетой. Я худею, не голодаю. Надеюсь, что организм получает больше полезных витаминов-минералов, чем когда я питалась как попало. Что я могу не есть то, что мне не нравится. Так мы исключили сою, потому что она отвратительная. И рыбу (я ее вообще не люблю)

Что не нравится - привязка к кухне. Это просто ппц и жесть. Я постоянно готовлю, и от этого сильно устаешь. Я не могу нарушать диету, поэтому если иду гулять - нужно или вернуться вовремя чтобы поесть, или нарушать, или брать еду с собой.. в общем это минус. Если еду к родителям в гости - беру весы и кучу всякой еды, т.к. нужно много разных круп, овощей и т.д. Не могу привыкнуть жить без вкусняшек :) Но удивительно, что тяга к сладкому сильно уменьшилась.. т.е. я не постоянно борюсь с собой, просто иногда хочется чего-то вкусного (особенно перед месячными). Не нравится иногда пресная еда (жарить нельзя, масло нельзя, только иногда оливковое в салаты). Не люблю мясо, а в диете много мяса (нужен белок). До диеты я мясо не ела вообще.

Что дальше: дойду до своего эталона, потом закрепительная диета, а потом отпускают в вольные плавания :)

До этого я пробовала кремлевскую, монодиеты и всякое-разное. И реально сама себе благодарна, что пошла к специалисту, а не измываюсь над собой, как раньше.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В 24.07.2018 в 00:12, DrKosmetolog сказал:

А вот в борьбе с целлюлитом очень хорошо помогают массаж, советую 

я лично не выдерживаю антицеллюлитный массаж. Настолько больно, что лучше уже быть с целлюлитом

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Опыт показывает, что только одной методикой достичь эффекта сложно, только если там начальные проявления, которые можно рассмотреть под микроскопом (больно уж придирчивые клиентки к себе попадаются). 

По этому работаю всегда по схеме:

- сбор анамнеза на предмет серьезных заболеваний и гормональных нарушений

- рекомендации по питанию, нагрузкам (отправляю в зал)

- мезотерапия тела (предпочитаю непрямые липолитики) - PBSerum, по лицу Dermaheal LL хорошо работает + лифтинг дает

- массаж антицеллюлитный/лимфодренажный (отправляю к толковым коллегам, кто по телу массажными техниками работает), лимфдоренаж и сама делаю иногда, главное хороший крем взять, понравился Obessia, взяла 1 л и хватает с головой. 

- назначаю сосудистую терапию, для быстрого выведения лишней жидкости и продуктов липолиза, укрепления сосудов. 

Тогда да, можно говорить о стойких и главное выраженных результатах. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты












МЫ 11 ЛЕТ ПРИВЛЕКАЕМ ВНИМАНИЕ ЛЮДЕЙ КАЧЕСТВЕННЫМ КОНТЕНТОМ НА ТЕМУ КОСМЕТОЛОГИИ
У нас есть возможность поделиться вниманием аудитории с Вашей компанией
Сотрудничество с проектом ЯКОСМЕТОЛОГ
ПРАЙС-ЛИСТ и ПРЕЗЕНТАЦИЯ

Автор проекта: Шопинский Владимир

×
×
  • Создать...